SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 3 dni

  • Teraz 140 mcg. Jutro jeszcze 140 mcg poleci, potem do niedzieli 160 mcg i przerwa 7 dni. Co 3 dni średnio podbijam o 20 mcg. Muszę w końcu ruszyć tyłek po tą reckę na ketotifen co bym nie musiał z niego schodzić i podbijać tak wysoko dawek %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-05-16 09:51:02

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-16 09:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-8 Testosteron Enanthate 100mg co 4 dni zwiększając częstotliwość do "co 3 dni" 1-8 Sustanon 250/tydz. 3-10 Boldoject(100mg/100mg/200mg/200mg/200mg/200mg/100mg/100mg) 1-6 Metanabol (10mg/15mg/20mg/20mg/15mg/10mg)

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-12 14:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zejście z T3

    Post
    Doping

    [...] już przy zmniejszeniu dawki o 25 mcg to zrób tak: 1. Idź na badania (TSH, ft4 i ft3) zrób wszystkie i nie dyskutuj z nikim że starczy samo tsh. 2. Będziesz schodził co 3 dni po te 12,5 mcg t4 bo to już jest delikatnie. 3. Przestaniesz brać wszystkie środki psychostymulujące, oraz alkohol i narkotyki 4. Zapomnij o jakimkolwiek DHEA, metce i [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-18 08:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oj tam dla dupeczke %-) Daje Marian pół tabsa co 3 dni. Więc ogólnie malutko. Muszę się pobadać za jakiś czas

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-10 11:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tu masz ćwiczenia na biceps możesz robić te trzy pierwsze plus to o kolano po 3-4 serie po 8- 12 powtórzeń co 3 dni http://www.youtube.com/watch?v=VhUUF7WRCEk a co do pompek po co kombinujesz z różnymi rodzajami pompek , jeśli robisz już tak długo i żadnych efektów ani na sile , ani na wyglądzie , ani na ilości powtórzeń rób normalne pompki na [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 13073 Data: 2013-11-13 15:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cykliczną zmnianę węgli w diecie. To jest bardzo dobry pomysł A co myślisz o nieco innych zasadach tych zmian? Chodzi mi o to, żeby dostosować ilość węgli danego dnia do treningu, jaki się wykonuje... Latem stosowałam takie zasady, że w dni z treningiem pleców i nóg jadłam wysokie węgle, w dni z treningiem klatki i barków oraz cardio [...]

    Odpowiedzi: 2015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-16 11:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nadzieje, ze nie marudziłam jej za dużo. Dziewczynom za wspieranie i wpisy do dziennika, zwłaszcza Sokole Oko Arphiel ;-) Założenia: Dieta 1800 kcal, BTW 150/90/95 i co 3 dni 125/90/120 Trening: co drugi dzień trening siłowy wg Obliques z odchudzania łopatologicznego, aero w pozostaje dni jak czas pozwoli i ochota najdzie. Dieta: Zabrzmi to [...]

    Odpowiedzi: 534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-28 11:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC_fan/Blog/Redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] że to jest dobre idealne i cudowne na redukcję, ale jest to podobno oszukanie organizmu żeby nie przyzwyczaił się i nie spowolnił metabolizmu. Jak chcesz to po dwóch tygodniach zdam ci relację jak to poszło. 4. Trening robię w 60 minut, więc instesywność jest w miarę odpowiednia, obciążenie dobieram do 12-15 powtórzeń z naciskiem na 15tki, [...]

    Odpowiedzi: 974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-08 21:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Esbe - RZEZBA+DIETA str1-2/MASA+DIETA str6/

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] :) Czwarty posiłek : mama da rade :D 15-16 (śr 416 kcal) Piaty posiłek : - Ryż biały parboiled 100g - 7/1/77 344kcal - Tuńczyk w wodzie 135g - 28/2/0 130 kcal tak co 3 dni :) Suma: 35b 2t 77ww = 474 kcal Szósty posiłek : Potreningowe i na sen tzn 21:40-22:30 :) makaron z miesem - Makaron 100g - 11.5/2.6/74.4 373 kcal - kurczok 160g - [...]

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-14 16:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo póki co leci 1/4 tabs exe co 3 dni, więc w zasadzie tyle co nic. Nie masz problemu z podzieleniem tabsa, czy może kruszysz i na 4 "działy" ? Ja apteczny symex na pół jak dzielę to zawsze mi się rozj...bie, skruszy.itd, a tu jeszcze na 4 jak miałbym dzielic...

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-03 19:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Wieloryby tam "ćwiczyły" :-D ZA tydzień-max 2 tygodnie zaczynam ostro Ma się rozumieć, że przechodziły z nogi na nogę i przez to były całe upocone?:D Masz już konkretne plany na tę ostrą masę? Coś takiego albo i gorzej. Cuda takie tam ludzie wyprawiają, że ja czasami po prostu stoję i się śmieje jak głupi. Nie wiem co masz dokładnie na myśli [...]

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-26 19:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC_fan/Blog/Redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czytam i generalnie orientuje sie odrobine wiec nie ma z tym najmniejszego problemu wiem, ze moze zrodla bialka nie najlepsze, ale jajek jesc nie moge-rzygam i skreca mnie 2 dni, daje rade. na noc WPC z oliwa zawsze. codziennie wegli tyle samo zeby ustabilizowac sytuacje. juz wpadlem w rytm wiec w najblizszym czasie bedzie wylaczenie wegli w DNT [...]

    Odpowiedzi: 974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-08 20:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głównie back pumpsy i czuję się lekko ociężały. Łapy spompowane, ciężko gada się przez telefon, a już w ubraniu w pracy w ogóle hehe. Ale zbije delikatnie, bo teraz leci 1/2 tabsa co 4 dni, a będzie 1/2 tabsa co 3 dni.

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-04 18:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo ładnie już! Czy 3 tyg do startówki, to nie wydaje mi się, ale zdążysz spokojnie, nawet licząc z tymi wypadami z pracy ;-) No też te 3 tygodnie dla mnie trochę średnio hehe, ale no ruszyło się. Dzisiaj jak znajdę czas, to zbadam sobie jeszcze estro, bo póki co leci 1/4 tabs exe co 3 dni, więc w zasadzie tyle co nic. Chociaż żadnych back [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-03 11:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie jak kolega wyżej. Kobitka z którą współpracuje mówiła że u niej nikt nie ma hematokrytu powyżej 50 a żadnych upustow nie robi. Jeśli przy TRT upusty bylyby koniecznością to ja się zastanawiam czy to "średniowiecze" nie było lepsze a to całe TRT wygląda jak kolejny modny trend farmaceutyczny który dotarł do nas z Ameryki. Powiedz swojemu [...]

    Odpowiedzi: 2128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-24 10:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 112kg i po fotach z zestawienia widać że sporo balastu poszło ale tez wiem o co Ci chodzi, bo w sumie sam czekam cały czas na to samo aż zacznie się tak poprawiac ze z tygodnia na tydzień a nawet co 3 dni widzisz tą roznicę ;p Nie no czaje, bo to nie ma co się shizować ja też tak twierdzę teraz też miałem zjeś o 8 a siedze i odpisuje na [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-08 08:24:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • SOLARIUM - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Codziennie nie można, bo musi być conajmniej 48h przerwy w opalaniu :) 2x w tygodniu to rzadko? Czyli opalanie co 3 dni raczej odradzasz? Lepiej co 3-4 dni (wtedy wychodzi 2x w tygodniu)?? A dla podtrzymania mówisz, że lepiej chodzić wtedy raz na tydzień niż 1 na 2 tygodnie?

    Odpowiedzi: 1579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-14 21:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czytam od poczatku,ale nie wiem czy 6 tyg hcg to dobry pomysl jest...wielkoludy ktorych znam bija max 2 tyg co 3 dni razem 15000j i zaczynaja z tamoxifenem bo hcg promuje bardzo aromatyzacje

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-04 12:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No jak bez upustow w 40dni to rewelacyjne wyniki, pozazdrościć i aż trochę podejrzanie dobrze wyglądają :D u mnie po odstawieniu deki i zmniejszenia testa po 4 miesiącach wyniki były jeszcze gorsze. Po pierwszym upuscie trt 50mg test co 3 dni a i tak odbicie parametrów po 3 tygodniach. W poniedziałek był drugi upust i dalej tylko 50mg e3d i [...]

    Odpowiedzi: 2128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-22 20:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hcg może być właśnie całkiem niegłupim pomysłem w mikrodawkowaniu 200-300iu co 3 dni np. Bo pozwoli LH na produkcję trochę testa, który później przez ER nam utrzyma estro. Ale to tylko gdybanie, trzebabylo cos takiego wypróbować. A moze ktos juz cos takiego próbował?

    Odpowiedzi: 19150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-12 13:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)